Мята перечная

Лечебные свойства мяты известны людям еще с давних времен. Одними из первых мяту стали употреблять ассирийцы и египтяне. Почитали мяту и древние римляне, они готовили из нее разнообразные настойки и отвары. Так, к примеру, отваром мяты кропили полы и стены в помещении, чтобы придать воздуху свежести и приятного аромата. В средневековье студенты во время занятий носили венки из мяты. Считалось, что благодаря своим свойствам она положительно влияла на работу нервной системы и оказывала успокоительное действие на организм.

И сейчас, спустя много веков, перечная мята активно употребляется в современной медицине, косметологии, парфюмерии, кулинарии и многих других сферах нашей жизни. Так, во многих странах мята считается незаменимой приправой к блюдам, часто ее используют как декоративное украшение для тортов и коктейлей.

Перечная мята в медицине

Перечная мята очень богата на каротин, рутин, аскорбиновую кислоту, сахара и природные стероиды. Также растение славится своими дубильными и смолистыми веществами и антиоксидантами. Все это делает перечную мяту незаменимой в фармацевтической промышленности.

В медицине широко используются листья и стебли этого растения. На основе их готовят множество отваров и настоек. Также популярна и сушеная мята, как добавка в разнообразные сборы и лечебные чаи.

Наиболее ценным в медицине считается мятное эфирное масло. Из него вследствие переработки получают ментол, который входит в состав многих лекарств. А приятный вкус и аромат делают его незаменимой добавкой во многих продуктах и изделиях.

Свежие листья перечной мяты часто используют в гомеопатии. А из семян этого растения получают жирное масло (до 20%), которое широко используется в кулинарии.

Полезные свойства мяты перечной

Перечная мята оказывает благоприятное влияние на нервную систему и славится своим успокоительным эффектом. Именно поэтому вытяжки из мяты входят в состав многих обезболивающих и успокоительных медицинских препаратов. Для снятия нервного напряжения рекомендуется пить мятный чай. Также можно принимать мятные ванны, это поможет снять напряжение в мышцах и улучшить кровообращение.

Антисептические и противовоспалительные свойства мяты широко используются в косметологии. К примеру, рекомендуется протирать или умывать проблемные участи кожного покрова отваром из листьев мяты.

Перечная мята хорошо влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Постоянное ее употребление в пищу помогает улучшить работу желудка и кишечника, избавиться от вздутия, колик и изжоги.

Мятное масло широко используется в стоматологии для лечения заболеваний полости рта и воспаления десен. Кроме того, отвары из мятных листьев рекомендуют принимать при ряде сердечно-сосудистых заболеваний, астме и других недугах.

Рецепты народной медицины

В народной медицине мята используется очень широко. Множество из этих рецептов были популярны еще у наших бабушек.

Мятная настойка при мигрени

Подобной настойкой натирают виски и лоб. Готовится она из спирта и листьев мяты в соотношении 5:1. То есть на 20 гр. сухой мяты 100мл. 70% спирта или водки. Смесь настаивают две недели в темном прохладном месте. Такую настойку также применяют для ингаляции при воспалении слизистой горла и носа, бронхите. Кроме того, ее можно принимать во внутрь по 10-15 капель 3-4 раза в день. Также головную боль помогает снять настойка из свежих листьев перечной мяты и тройного одеколона.

Мятный чай

1 ст. ложку сухих листьев мяты заливают стаканом кипятка, после чего настаивают 10 минут. Такой чай хорошо снимает усталость, расслабляет и успокаивает, очень полезен при простуде и насморке.

Для аппетита и хорошей работы желудка

В таких случаях используют настойку: 2 столовых ложки сухой перечной мяты на стакан кипятка. Принимать по трети стакана два раза в день перед едой.

Отвар из мяты при климаксе

2 ст. ложки сушеной мяты добавить в 0,5 литра кипятка и прокипятить. Принимать два раза в день по полстакана.

Для сердца

Для такого отвара нужно 2 чайных ложки сухих листьев мяты залить 1 стаканом кипятка. После настоять 20 минут и процедить. Понемногу пить в течение дня.

Противопоказания при использовании перечной мяты

Мяту и настои, отвары из нее не рекомендуется употреблять при гипотонии, так как она понижает давление. Не следует увлекаться мятными чаями мужчинам, поскольку мята негативно влияет на потенцию. Нежелательно также ее употреблять при лактации и во время беременности.

Перечная мята не очень полезна для детей младше 7 лет.