Психотерапия

Психотерапия – целенаправленная коррекция расстройств функций организма психологическими средствами. Психотерапия применяется для лечения психических заболеваний и заболеваний внутренних органов.

Психотерапия и психосоматические заболевания

Ощутимый результат от психотерапевтических методик можно получить при лечении психосоматических заболеваний, то есть таких заболеваний, при которых тесно взаимосвязаны психологические моменты и проявления со стороны внутренних органов.

Психотерапия помогает пересмотреть свой взгляд на существующие проблемы, на заболевание, выявить и ликвидировать факторы, провоцирующие развитие заболевания. Когда говорят, что все болезни «от нервов», то речь идет именно о психосоматических заболеваниях, а эффективная методика их лечения – психотерапия.

При психосоматических заболеваниях могут быть разнообразные проявления со стороны внутренних органов: боли в области сердца, в животе, учащенное сердцебиение, повышенная потливость, дрожание рук, поносы, запоры и множество других симптомов.

К психосоматическим заболеваниям относят не только функциональные расстройства (когда симптомы болезни есть, но видимых изменений со стороны внутренних органов нет), но и заболевания, сопровождающиеся существенными органическими изменениями со стороны внутренних органов.

Распространенные психосоматические расстройства - гипертония, язвенная болезнь, мигрень, ревматоидный артрит, тиреотоксикоз, бронхиальная астма. Различные стрессы, волнения провоцируют обострения данных заболеваний, могут приводить к развитию осложнений.

Но одними лишь лекарственными средствами не избавиться от имеющихся проявлений психосоматических болезней, так как проблема «зарыта» глубоко внутри – в подсознании. Неразрешенные конфликты, семейные драмы, нереализованность, детские комплексы – все это может вылиться в психосоматическое заболевание. И до тех пор пока не будет выявлена первопричина заболевания, пока человек не изменит свое отношение к ней или не разрешит свои проблемы, психотравмирующая ситуация и ее последствия будут «разрушать» внутренние органы.

Основные методы психотерапии, применяемые в лечении психосоматических заболеваний

Одной из распространенных методик является позитивная психотерапия. В ходе психотерапевтических сеансов больной учится находить хорошие моменты в своей болезни, изменять свое отношение к ней и старается почерпнуть скрытые внутренние резервы для преодоления болезни.

К методам суггестивной психотерапии относят внушение, гипноз и аутотренинг. Больным психосоматическими заболеваниями целенаправленно внушают состояние, которое должно быть достигнуто. Данные методики подходят для людей, которые считают себя очень больными, могут предъявлять множество жалоб, но существенных отклонений у них не определяется.

Гештальт-терапия, один из методов психотерапии, помогает снять различные блокировки, стимулировать процессы развития человека, реализовать его скрытые возможности, оптимизироваться процессы саморегуляции.

Еще одна эффективная и широко применяемая методика – когнитивно-поведенческая психотерапия. В ходе психотерапевтических сеансов пациент пересматривает свое отношение к психотравмирующим событиям, изменяет оценку этих событий. Благодаря таким изменениям человек по-другому реагирует на похожие ситуации, они не вызывают в нем шквал негативных эмоций.

Если основная проблема – взаимоотношения в семье, тогда прибегают к семейной психотерапии. В ходе сеансов анализируются взаимоотношения в семье, каждый из членов семьи старается понять другого, цель таких сеансов – научиться достигать компромисса.

Также в лечении психосоматических заболеваний могут использовать символдраму, психодраму, арт-терапию, танцевально-двигательную терапию, ортодоксальный психоанализ.