Псаммотерапия

Псаммотерапия (лечение с помощью нагретого песка) является эффективным методом терапии заболеваний опорно-двигательного аппарата человека. Горячим песком излечивают рахиты, хронические заболевания спины, суставов. На курортах Причерноморья имеются значительные природные залежи мелкого и чистого песка, который нагревается солнцем.

Для проведения лечебной процедуры необходимо достижение песком температуры до 60 градусов по Цельсию, обычно это бывает во второй половине летнего периода. В жаркие дни это происходит за 2-3 часа.

Ванны из песка воздействуют на человеческий организм с помощью тепла. Проводить процедуры требуется на участках, защищенных от ветра, песок при этом нагрет от 40 до 50 градусов по Цельсию. Не покрытые песком участки тела, включая голову, нужно притенить.

Виды песчаных ванн

Ванны из песка делают общего и местного характера. Если ванна общего характера, человека укладывают спиной вниз и сверху насыпают слой песка до 6 см до уровня шеи, при этом область сердца песком не покрывается. Лучше всего эту процедуру проводить утром с 10 до 12 часов.

Начальные процедуры проводятся с песком, прогретым до 47 градусов, под конец процедурного курса температуру доводят до 52 градусов. Ванну из песка можно принимать до 30 минут взрослым и до 15 минут детям, для курса лечения достаточно 10-15 процедур. Проводят прогревание песком раз в два дня, причем остальное климатолечение (гелиотерапия, талассотерапия, аэротерапия) должно быть проведено до псаммотерапии.

Локальные песочные ванны аналогичны общим, но песок при этом покрывает конкретный участок тела. Длительность таких процедур может доходить до полутора часов ежедневно. Необходимым условием после прогревания песком является принятие теплого душа. Также песок можно смыть теплой морской водой.

Механизм действия горячего песка

Находясь под слоем прогретого песка, организм начинает усиленно выделять пот, впитываемый песком, что делает процедуры более комфортными. У человека активизируется обращение крови и лимфы, системы органов дают положительную ответную реакцию. Активизируются процессы окисления, учащается пульс, нормализуется работа почек, уходят лишние килограммы. Помимо этого, нагретый песок оказывает мягкое массирующее действие на кожу.

В случае проявления признаков недомогания процедуру необходимо закончить, охладить область сердца.

Рекомендуют прогревать песком суставы, использовать псаммотерапию для лечения заболеваний периферической нервной системы, при диатезах, нефрите, лишнем весе. Песочные ванны противопоказаны детям до 3-х лет и в случаях обострения болезней. Перед началом курса псаммотерапии необходимо посоветоваться с врачом.