Лимфодренажный массаж

Многие наслышаны о таком виде массажа, как лимфодренажный. Изначально этот метод применялся в медицине для снятия отеков после операций, затем стал использоваться при заболеваниях вен. Сейчас лимфодренаж все чаще и чаще применяют в косметологии, так как эффект он дает очевидный. Такой массаж проводится по линиям лимфотока.

Польза лимфодренажного массажа

Лимфа – это одна из жидкостей, присутствующих в человеческом теле. С ее помощью выводятся вредные вещества. Чтобы лимфа и кровь лучше циркулировали, проводят курс специального массажа. Эта процедура завоевала большую популярность благодаря быстрому и явному эффекту.

Специалисты рекомендуют проводить лимфодренажный массаж курсом, в таком случае эффект не просто будет видно, но он и закрепится. Проводить саму процедуру можно пациентам от 30 лет и старше, так как в этом возрасте в коже начинаются заметные изменения.

Массаж позволяет устранить многие неприятные особенности кожи. Это и отечность, мешочки и синяки. Обычно такой массаж проводится опытным косметологом. Если есть желание и время, то такой массаж можно сделать дома самостоятельно. Для этого нужно будет узнать, нет ли противопоказаний, и придерживаться рекомендаций о том, как правильно делать массаж.

Как правильно делать лимфодренажный массаж лица

Лимфодренажный массаж лица делается ручным способом. Зачастую применяются и специальные приспособления: маленькие металлические шары, баночки, узелочки с травами. Массаж в любом случае даст положительный эффект.

Технология проведения такого массажа несложная, ей можно научиться. Основное и главное – это знать, как идут лимфотоки и как массажные линии. Еще необходимо учитывать, какие именно движения подходят для определенной части лица.

• Массируя лобную часть, надо передвигаться от центральной части к периферии. Двигаться нужно мягкими и скользящими пальцами.
• Вокруг глаз массажировать рекомендуется, следуя от переносицы, по нижним векам, доходя до висков. Движения должны быть кругообразными. Затем по бровной линии перемещаемся гладкими движениями от внутренней части век к внешней.
• Щеки массажировать надо постукивая и поглаживая. Направление движения должно быть от губ до мочек ушей и далее к низу челюсти.
• Вокруг рта массировать нужно прижимающими движениями. Двигаться надо от верхней части под носом к губам.
• Поглаживая и постукивая, массируем подбородок, направляясь от центра к ушам.
• Правильное массирование шеи заключено в том, что массаж должен проводиться поглаживающими движениями и направляться к ключицам.