Как ухаживать за волосами

Личная гигиена включает также уход за волосами. Голову мойте теплой водой, а при наличии жесткой воды, смягчайте ее с помощью пищевой соды (добавьте на литр воды половину чайной ложечки соды). Мыть голову следует с частотой, зависящей от типа волос.

Если у вас жирные волосы, из-за частого мытья головы может усилиться салоотделение. Если волосы сухие, также их нельзя мыть часто, чтобы они не ломались и не становились хрупкими. Этим волосам полезна обработка яичным желтком или простоквашей.

Если волосы длинные, их нужно расчесывать, двигаясь от кончиков, если короткие, от корней. Сухим волосам необходимо осторожное расчесывание. У расчески не должно быть острых зубьев, и вообще используйте редкую расческу. Если у вас нормальные волосы, пользуйтесь щеткой, очищайте с ее помощью волосы, равномерно распределяйте сало на всю длину волос, улучшайте кровообращение в коже своей головы. Не берите колючую щетку, но возьмите жесткую. Нельзя использовать чужую расческу.

При сильном перекручивании, натягивании, постоянном тугом переплетении волос может возникнуть их ломкость и выпадение. От холода, солнца, морской воды, ветра, пыли волосы делаются тусклыми и хрупкими. Волосы могут начать выпадать быстрее, если носить тесные или тяжелые головные уборы, оказывающие на кожу давление и затрудняющие проникновение к волосам воздуха.