Водолечение (гидротерапия)

Водолечение, или гидротерапия, было известно людям еще до нашей эры. В настоящее время целебные свойства воды широко используют во многих лечебных программах.

Механизм лечебного действия воды

Вода с помощью общего или местного воздействия затрагивает определенные рефлексогенные зоны на нашей коже. Кроме огромного количества нервных окончаний, кожа насыщена развитой сетью кровеносных сосудов. Таким образом, вода способна воздействовать на каждый орган и систему нашего организма, увеличивая или уменьшая их функции. Более восприимчивы к таким воздействиям оказываются больные органы или ткани.

В зависимости от температуры воды водные процедуры подразделяются на горячие (температура больше 40°С), холодные (до 20°C), прохладные (25°-32°С), теплые (38°-39°С), индифферентные (34°-36°С).

Холодная вода

Холодная вода первоначально вызывает спазм сосудов кожи, уменьшая теплопотерю нашего тела. Через некоторое время организм начинает накапливать тепло. Из-за быстрого притока периферической крови учащается сердцебиение и повышается артериальное давление. Нервная система реагирует на холодовое раздражение возбуждением.

При продолжающемся воздействии холодной воды на кожу сосуды постепенно расширяются, организм теряет тепло. При этом ускоряется обмен веществ и увеличивается теплопродукция. Данные процессы кислородозависимы. Благодаря этому усиливается работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем. После расширения сосудов постепенно снижаются пульс и давление крови.

Если температурное воздействие на кожу дополнить механическим (растирание), то краткая по времени первая фаза сменится продолжительной второй. Такую процедуру нужно строго дозировать и контролировать, чтобы не допустить наступление третьей фазы, при которой сосуды утрачивают свой тонус, организм быстро теряет тепло, и человек чувствует озноб.

Если процедуру холодового воздействия применять регулярно, то организм будет реагировать на это менее выраженной реакцией. На этом основана цель использования воды для закаливания организма.

Теплая, горячая, морская вода

Теплые водолечебные процедуры используются для успокоения нервной системы и нормализации сна. Они применяются для лечения многих хронических заболеваний. Горячие ванны оказывают возбуждающее воздействие на нервную систему с последующим угнетением ее. Они применяются по строгим показаниям.

Принятие ванны, само по себе, оказывает механическое давление на тело человека, изменяя кровоток во внутренних органах. Механическое давление при применении душа или купания воздействует на определенные зоны на теле. Морская вода, дополнительно к предыдущим видам воздействия, оказывает и химическое действие на организм.

Профилактика и лечение многих болезней невозможны без воздействия воды, а закаливание полезно здоровому организму.