Ароматерапия

Ароматерапия в последние годы завоевывает все больше и больше поклонников. Без всякого преувеличения можно сказать, что ароматерапия сейчас является одним из основных и самых популярных методов нетрадиционной медицины.

Методы ароматерапии основываются на воздействии на организм ароматов, запахов, а точнее говоря, различных летучих веществ, главным образом растительного происхождения. Известны они с давних времен. Еще в древних цивилизациях: Китае, Египте, Греции и знаменитые врачи, и народные целители широко использовали эфирные растения для лечения самых разных заболеваний. Некоторые их рецепты практически в неизменном виде дошли до наших дней.

Основа ароматерапии - эфирные масла, получаемые из растений. Используются также, но гораздо реже, ароматические вещества, извлекаемые из различных органов животных, а также получаемые искусственным путем.

Способы применения эфирных масел в ароматерапии

Самый, пожалуй, известный способ применения эфирных масел - распыление их в воздухе. Для этого используются специальные аромалампы, ароматические палочки, свечи, а также ингаляторы. Выпускают также аромапрепараты в форме спреев.

Широко применяются аромамасла и наружно, в составе различных масок и мазей, при массаже, в компрессах. Очень популярны ванны с эфирными маслами.

Несколько реже препараты, содержащие эфирные масла, применяют внутрь - перорально, ректально, вагинально.

Терапевтический эффект аромапрепаратов

Воздействие на организм эфирных масел и других препаратов, применяемых в ароматерапии, чаще всего комплексное. При этом сочетаются фармакологическое, физиологическое и психологическое воздействие.

Фармакологический и физиологический механизм действия аромапрепаратов аналогичен воздействию лекарственных средств. Компоненты различных эфирных масел могут оказывать следующие виды воздействия:

• антимикробное (бактерицидное, антисептическое);
• противовоспалительное;
• спазмолитическое;
• муколитическое (отхаркивающее);
• седативное (успокаивающее);
• мочегонное;
• регенерирующее.

Не менее важны и психологические эффекты, которые оказывают аромасредства. Расслабление, улучшение настроения, которые сопровождают сеансы ароматерапии, оказывают положительный эффект, сила которого в некоторых случаях бывает вполне сравнима с силой фармакологического воздействия.

«Правильные и неправильные» эфирные масла

Натуральные эфирные масла извлекают различными способами из растений. Однако с развитием химии и парфюмерии, начиная где-то с 20-30-х годов 20 века, широко развернулось производство синтетических веществ, имеющих точно такой же запах, как и натуральные эфирные масла. Они очень широко используются в производстве духов и другой парфюмерной продукции, почти полностью заменив в этой сфере натуральное сырье.

Однако лечебный эффект у этих ароматических веществ отсутствует, и ничего общего с натуральными эфирными маслами, кроме очень похожего запаха, они не имеют. Надо ли говорить, что их использование в ароматерапии вместо предусмотренных соответствующим рецептом натуральных эфирных масел может иметь совершенно непредсказуемые последствия, вплоть до самых печальных.

На Западе для таких средств имеются специальные обозначения, так, в английском языке термином «Essential oils» называют натуральные эфирные масла, а словами «Fragrances oils» («Ароматические масла», то есть ароматизаторы) обозначают синтетические вещества. В России же некоторые недобросовестные продавцы (коих у нас сами знаете сколько) зачастую и то, и другое называют эфирными маслами. Чтобы избежать неприятных сюрпризов, помните, что обозначение натурального эфирного масла обязательно должно включать ботаническое название растения, из которого извлечено данное масло. Например, если вы увидите на упаковке надпись «Эфирное масло эвкалипта (Eucaliptus globulis)», то можете быть почти уверены, что перед вами натуральный продукт (почти - потому, что фальсификаторы могут, конечно, написать все что угодно... но это уже будет прямой криминал). Если же будет написано просто «Эфирное масло эвкалипта», то это, скорее всего, синтетическое масло.

Меры безопасности

Надо помнить, что эфирные масла - сильнодействующие средства, в больших количествах они токсичны. Смертельная доза большинства эфирных масел в чистом виде составляет от 0,5 до 10 граммов на килограмм массы тела. Поэтому применять их в домашних условиях надо очень аккуратно, строго в соответствии с инструкцией и рецептурой. Запомните несколько правил, которых при ароматерапии надо придерживаться строжайшим образом:

• Никогда не применяйте эфирные масла в чистом виде. Все рецепты их использования в составе различных масок, кремов, ингаляций и т.п. предполагают достаточно сильное их разведение в базовом масле либо другом растворителе.
• Внутрь эфирные масла можно принимать только в составе пищевых продуктов или лекарственных препаратов.
• Сотрудникам предприятий, производящих ароматические масла или использующих их в технологическом процессе, надо строго соблюдать все требования техники безопасности, не допускать вдыхания паров этих веществ, их попадания на кожу.
• Использовать аромапрепараты во время беременности и кормления грудью надо очень осторожно и только после консультации с врачом на этот счет.

Надо также помнить, что при нагревании до высоких температур, при сжигании эфирных масел (например, в аромалампе, в составе различных свечей, при курении и т.п.) могут образовываться вредные для здоровья вещества, в том числе и канцерогенные.