Как оградить ребенка от табачного дыма

Как известно, курильщики бывают активными и пассивными. К сожалению, пассивными курильщиками часто становятся дети, которые вдыхают сигаретный дым, заходя на кухню, где курят родители, выходя на балкон или просто идя по улице. Даже младенцы в утробе матери могут стать пассивными курильщиками, если женщина не забыла о своей вредной привычке на время вынашивания ребенка.

Младенец – ребенок – подросток. На всех этих стадиях жизни вашего ребенка могут подстерегать сигаретные «опасности». Из пассивного курильщика подросток вполне может стать курильщиком активным, соблазнившись вашим примером или просто в силу возраста, когда сигарета кажется ему каким-то билетом в мир взрослых.

Как оградить ребенка от сигарет и не дать ему стать курильщиком в будущем?

Главное – личный пример

В первую очередь начните с себя. Родительский пример – самый заразительный. Дело в том, что дети во многом подражают взрослым, и, если вы с малых лет представали перед ребенком с сигаретой во рту, он будет воспринимать их как нечто само собой разумеющееся. Своим негативным примером вы воспитаете будущего курильщика, и никакие доводы уже не помогут!

Избегайте курильщиков и рекламы курения

Итак, если в доме у вас никто не курит, тогда пора проконтролировать ваше окружение. Планируете пригласить гостей к себе домой? Тогда попросите их, чтобы при ребенке они не курили. И никаких выходов покурить на балкон! Сигаретный дым быстро проникнет в квартиру, да и у ребенка есть глаза, и он поймет, чем занимаются взрослые.

Если вас пригласил к себе домой курильщик, лучше отправитесь к нему в одиночестве. В общем, не нужно водить ребенка в те места, где потенциально можно встретить курящих. Конечно, часто «живописную картину» можно увидеть прямо на улице, но, к счастью, там в большинстве случаев можно бывает отойти от них подальше.

Если вы идете с ребенком в ресторан или общепит, выбирайте зал для некурящих. К счастью, сегодня во многих ресторанах имеются такие залы, где вы с ребенком будете чувствовать себя более или менее комфортно.

Если ваши соседи курят на лестничной площадке, на балконе или на лавочке прямо под вашими окнами, из-за чего дым проникает в вашу квартиру, не стесняйтесь высказать им свое неудовольствие. Здоровье ребенка важнее ложно, в данном случае, понимаемого «чувства такта»! Не бойтесь испортить отношения с соседями, сделав им замечание, они ведь не стесняются гадить (и это еще очень мягкое слово) всем соседям, пуская дым в их окна и двери!

Не смотрите с ребенком телеканалы, на которых рекламируют сигареты, не покупайте ему одежду с табачной символикой и старайтесь отвлечь его внимание, если кто-то при нем покупает сигареты.

Почаще говорите с ребенком (а желательно и с его друзьями) о вреде табакокурения. Конечно, если вы зациклитесь на этой теме и будете все время о ней говорить и, что называется, читать нотации, то можете получить кардинально противоположный эффект – ребенок захочет попробовать этот «запретный плод». Так что помните, что все хорошо в меру.

Чтобы у него было меньше мыслей о сигаретах, займите его тело и голову каким-то видом спорта: плаваньем, шахматами, волейболом. К спортивным занятиям лучше приобщать и его друзей, ведь именно в дворовой компании дети чаще всего пробуют первые сигареты. Если и друзья вашего ребенка будут увлекаться спортом, у них будет меньше времени на такие вредные занятия.