Берегите голос

Человеку, который никогда не сталкивался с ларингитами, фарингитами и прочими недугами, влияющими на голос, сложно понять, каково это, молчать поневоле. А вот многие учителя и другие люди с «голосоречевыми» профессиями давно уже записали лор-врача в лучшие друзья. Как же лечить пропавший голос? Можно ли изменить его звучание?

Что влияет на наш голос

Полноценный голос может быть сформирован при координированной работе всех частей, составляющих голосовой аппарат, а это гортань, глотка, рот, нос и околоносовые пазухи. Патологическое состояние любой из них может отрицательно влиять на звучание голоса.

Участие в формировании голоса также принимают практически все системы организма: нервная, эндокринная, дыхательная, пищеварительная, половая и т.д. Их патологии также влияют на характер голоса. Например, хронические заболевания органов грудной и брюшной полостей отрицательно сказывается на функции голосообразования из-за нарушения способности диафрагмы нормально двигаться.

Есть голоса неприятно звучащие, визгливые. Подобными голосоречевыми проблемами занимаются фонопеды, они ставят голос: проводят занятия, предполагающие выполнение пациентами специальных упражнений для голоса. Словом, исправить голос возможно. Но мало какой человек пойдет менять голос только потому, что его звучание для кого-то неприятно. К специалисту в основном обращаются, если есть серьезные проблемы с голосом.

Распространенные проблемы с голосом и их причины

Всем известно выражение «прокуренный голос». Действительно ли можно получить грубый, сиплый голос из-за курения? Да, это так. А испорченный курением голос можно потом восстановить, вернувшись к здоровому образу жизни.

Изменения в организме курящего человека происходит быстро, за 5 лет можно заработать массу проблем со здоровьем. А вот восстановление организма идет в раз пять медленнее. Но прежний голос вернуть можно.

Есть масса причин, по которым может пропасть голос. Это может быть острый ларингит, доброкачественная опухоль, расстройства на нервной почве… Принцип лечения всех этих заболеваний разный.

У 13-летней девочки часто пропадает голос... Это может быть связано с гормональной перестройкой организма. В период полового созревания у девочек могут быть голосовые расстройства. Они сопровождаются сухостью, першением в горле, покалыванием, иногда болями в гортани и охриплостью. Голосовые расстройства могут возникать за несколько дней до менструации, при этом голос становится «матовым», низким. Все эти проблемы, как правило, имеют временный характер.

Кстати, голос меняется и во время беременности, нарушается механизм голосообразования при внематочной беременности, применении гормонов и контрацептивов. В климактерическом периоде у женщин голос понижается, утрачивает мягкость, высокие звуки становятся резкими.

Нарушения в голосовом аппарате, возникающие после 60 лет, связаны с потерей эластичности тканей, изменениями в грудной клетке и позвоночнике, ограничивающими их подвижность. Но, естественно, это случается не с каждым. Нет такой болезни, которая в старости появляется абсолютно у всех людей – у кого-то слух снижается, у кого-то суставы болят, у кого-то меняется голос.

Как исправить проблемы с голосом

Есть ли продукты питания, полезные для голоса? Для голоса полезно правильное питание в целом, биостимуляторы, минеральные вещества и витамины, повышающие иммунитет – это предупредит простуду.

К врачу надо идти в том случае, если голос осип или начинает меняться в некоторых ситуациях. И, конечно, если голос вовсе пропал. Словом, при любых голосоречевых отклонениях не откладывайте визит к лор-врачу. И ни в коем случае не занимайтесь самолечением.