Метеофакторы

Несмотря на то, что у природы нет плохой погоды, тем не менее, метеофакторы оказывают на здоровье человека определенное влияние. Чаще всего такому воздействию подвержены рабочие, чьи условия труда связаны с длительным нахождением на открытом воздухе. Это, в первую очередь, строители, отделочники фасадов, дворники, земельные рабочие.

Холод

Продолжительное воздействие низких температур, особенно в сочетании с высокой влажностью, приводит к хроническим заболеваниям дыхательных путей. Переохлаждение снижает собственные защитные силы организма, это способствует росту патогенных микроорганизмов, активация которых и приводит к различным воспалительным заболеваниям в системе дыхания.

Такие люди составляют группу часто и длительно болеющих пациентов. Их периодически беспокоят синуситы (гаймориты), риниты, фарингиты, бронхиты. В осенне-весенние периоды, когда влажность наиболее высокая, все хронические заболевания обостряются, могут развиваться осложнения в виде пневмонии.

Кроме дыхательной системы, страдают также кожа, сосуды. Снижение иммунитета способствует развитию контактных кожных инфекций, типа пиодермий (гнойничковые заболевания кожи), дерматитов.

Очень коварна и сосудистая патология. В результате длительного влияния холода кровеносные сосуды на кончиках пальцев рук и ног спазмируются (уменьшают свой просвет). Это приводит к кислородному голоданию самых удаленных участков тела, там застаивается венозная кровь, нарушаются нормальные процессы терморегуляции и метаболизма. В результате на руках и ногах сначала появляется сильная усталость, иногда боли, особенно по ночам, возникает чувство "ползания мурашек".

Спустя время появляются мелкие красные пятнышки, затем они сливаются, образуя большие пятна и, наконец, если не были предприняты своевременные меры по устранению повреждающего фактора, на месте пятен могут открываться длительно незаживающие язвы. Появляются они, как правило, уже в крайне запущенных ситуациях. В медицине это явление более известно как "траншейная стопа", впервые описано у солдат, длительно находящихся в резиновой обуви в окопах, где очень большая влажность и низкая температура.
Но даже если не доводить до язв, постоянные боли, снижение силы, усталость - все это встречается довольно часто и в нынешнее, мирное время.

Сквозняки

Сквозняки также очень плохо сказываются на здоровье человека. Конечно, они очень хорошо проветривают помещение и являются источником свежего воздуха. Однако устраивать такие проветривания можно только при отсутствии в комнате людей.

Сквозняки способствуют локальному переохлаждению тела, т.е. какого-то одного ограниченного участка (как правило, не покрытого одеждой). Чаще всего в процесс вовлекается область шеи. Отсюда очевидно, что будут страдать расположенные здесь органы. Наиболее чувствительными являются лимфатические узлы, а у молодых еще и небные миндалины. Сквозняки способствуют их хроническому воспалению, которое протекает малозаметно. Однако, как только появляется благоприятная ситуация, здесь начинают размножаться микробы, вызывая острое воспаление со всеми "сюрпризами": это и боль, и покраснение, и трудность при глотании, и изменение голоса.

Тем не менее, существует тип людей, совершенно равнодушно относящихся к сквознякам. Они могут целыми днями сидеть у открытой форточки и, несмотря ни на что, здравствовать в свое удовольствие. Что это? Крепкий иммунитет, закаливание или наследственность – даже врачам бывает сложно разобраться. В любом случае, со сквозняками лучше не шутить, ведь заболевание всегда легче предупредить, чем лечить.

Жара

Однако не только переохлаждение доставляет нам проблемы. Высокие температуры также коварны и таят в тебе большую опасность.

В норме организм всегда пытается приспособиться к окружающей среде. Главным способом борьбы с высокой внешней температурой является потоотделение. Соответственно, чем дольше человек находится в условиях повышенных температур, тем больше он теряет воды с потом. Но вместе с потом из организма выводится еще и большое количество минеральных солей.

Если потеря воды может легко компенсироваться обильным питьем, то заменить ценные микроэлементы быстро и в полном объеме практически невозможно. В итоге дисбаланс ионов в организме способствует нарушению работы почек, мышц, чаще начинают беспокоить судороги, боли в мышцах, снижается острота зрения и слуха.

Большой опасности подвергается сердечно-сосудистая система. Потеря воды приводит к уменьшению объема крови, она сгущается, хуже проходит по сосудам, что угрожает кислородным голоданием всех систем и органов. Потеря калия и кальция сопровождается нарушением ритма сердца, изменениями уровня артериального давления.

Хронические перегревания негативно отражаются и на работе нервной системы. В головном мозге активируются процессы торможения, снижается внимание, память становится хуже. Угнетаются рефлексы, человек становится вялым, развивается апатия, сонливость. Наверное, каждый замечал, что в душном жарком помещении часто хочется зевать.

Чтобы не допустить таких изменений, рекомендуется в жару чаще проветривать помещение, носить натуральную одежду, соответствующую температуре воздуха. Пить рекомендуется минеральную воду без газа, которая восполняет утраченные микроэлементы. Очень важно следить и за качеством пищи, так как при высоких температурах она быстрее портится и может стать причиной кишечных инфекций.

Таким образом, какими бы ни казались метеофакторы безобидными, всегда нужно помнить об их возможном "недоброжелательном" влиянии и беречь от него свое драгоценное здоровье.