Сердечная недостаточность

Сердечная недостаточность – это заболевание, при котором снижена насосная функция сердца, и оно не способно обеспечивать эффективное кровообращение. Это не самостоятельная болезнь – это синдром, возникающий вследствие многих болезней, повреждающих сердце, – артериальной гипертензии, ишемической болезни, пороков сердца, кардиомиопатии, нарушений сердечного ритма.

Причины и симптомы сердечной недостаточности

Сердечная недостаточность может возникнуть при диабете, тяжелой анемии, патологии щитовидной железы, заболеваниях почек и многих других. Риск возникновения сердечной недостаточности увеличивает избыточный холестерин в крови, избыточный вес, сахарный диабет, табакокурение, алкоголь, высокое содержание соли в пище, нерегулярное лечение основного заболевания.

Симптомы сердечной недостаточности преимущественно обусловлены скоплением жидкости в организме вследствие слабой насосной функции сердца. К ним относятся:

• длительная усталость и слабость;
• одышка;
• увеличение частоты сердечных сокращений;
• кашель и набухание шейных вен из-за отека легких;
• отеки ног, избежать которых помогает бессолевая диета;
• увеличение веса из-за скопления жидкости и сокращения выделения мочи.

Взвешивайтесь каждое утро и ведите дневник веса, чтобы следить за скоплением жидкости, на которое указывает увеличение веса на 2 кг за 3 дня. О недуге может говорить и отсутствие аппетита из-за чувства «наполненности» живота, которое возникает при скоплении жидкости в органах пищеварения.

Жизнь при сердечной недостаточности

Кушать нужно часто и маленькими порциями, например, через каждые 3-4 часа. Особенно следует избегать переедания перед сном. Также при сердечной недостаточности надо избегать:

• курения, в том числе и пассивного – оно увеличивает потребность сердечной мышцы в кислороде, ускоряет сердцебиение, увеличивает нагрузку на сердце,
• алкоголя, повышающего артериальное давление и сбивающего ритм сердца,
• резких перепадов температуры (использование бани должно быть умеренным).

Полезна для сердца пища, содержащая много клетчатки, в меру жиров и мало соли (2-4 г в сутки). Количество выпиваемой жидкости надо сократить до 1500 мл/сутки. Напитки с кофеином употреблять не рекомендуется, в воду или чай можно добавить лимонный сок. Не стоит употреблять в пищу жирные продукты, например, цельное молоко, жирный сыр, свинину, желтки, печень и прочее.

Легкая физическая нагрузка полезна при любой степени сердечной недостаточности, но надо избегать перегрузок, например поднятия и перемещения тяжелых предметов. Полезна ходьба 3 раза в неделю в течение 20-30 минут с постепенным переходом на ежедневные прогулки. Больным необходим нормальный сон и эмоциональный комфорт.